Áfonya hatása a látásra
Jótékony hatása a következő hatóanyagainak köszönhető: antocián növényekben található színanyagC vitamin, resveratrol, E vitamin.
Antioxidáns hatása miatt a fekete áfonya remek hatással van a bőrre, a kollagén mátrix egészségét támogatja azáltal, hogy semlegesíti a szabad gyököket.
Ennek következtében megelőzi a ráncok képződését és a bőr öregedését és hatásos a cellulitisz elleni harcban.
Véd a vastagbélrák ellen
Antocián tartalma a bőrzúzódásokra hajlamos személyeknek segít a megelőzésben, ill- a gyorsabb gyógyulásban. Segítenek az akne elleni küzdelemben a magas pektintartalmuknak köszönhetően, amely rostanyag segít a belekben felgyülemlő méreganyagoktól megszabadulni. A maximális hatás érdekében mellőzze a tejtermékeket a fekete áfonya fogyasztása alatt!
Kimutatták, hogy a tejjel történő fogyasztása akadályozza az antioxidáns hatását a fekete áfonyának. Egy kutatás során gramm áfonyát adtak az alanyoknak 2dl víz vagy 2dl tej kíséretében.
Azoknál, akik vízzel együtt fogyasztották az áfonyát, az antioxidáns hatás nagyobb volt, mint azoknál akik tejjel fogyasztották. Véd a vastagbélrák ellen A fekete áfonya egyik fő összetevője segít a vastagbélrák megelőzésében.
Hugyúti fertőzések Az áfonyafélék, beleértve a fekete áfonyát is, a húgyúti fertőzésben szenvedő betegek számára igen hatékony kiegészítő lehet. Egy New Jersey-ben található kutató központban úgy találták, hogy a fekete áfonyának a tőzegáfonyához hasonló visszatérő húgyúti fertőzést megelőző hatása van, a magas flavonoidtartalmának köszönhetően, ami megakadályozza, hogy a baktérium a húgyhólyag felszínéhez tapadjon.
Fekete áfonya a szem egészségéért
Ennek következtében a fertőzésért leggyakrabban felelős E. Gyulladásgátló hatás Az antociánok, azok a növényi anyagok, amelyek a fekete áfonya az ízét és intenzív színét köszönheti. Ezek erős gyulladásellenes tulajdonságokkal rendelkeznek és segíthetnek a rheumatoid arthritis tüneteinek kezelésében. Egyes tudósok szerint az antociánok nagyobb gyulladásgátló hatással bírnak, mint az aszpirin. Tápanyagok az egészségesebb erekért Tudta, hogy a visszértágulat összefügg a táplálkozással?
A fekete áfonya talán az egyik legjobb táplálék ennek kezelésére. Javítják a kollagénfelépítést, az érfalak sérült fehérjéinek gyógyulását és az érrendszer általános jó állapotát.
Tudományos tanulmány, mely a fekete áfonya mikrocirkulációra való hatását írja le A fekete áfonya: mikrocirkuláció-stimuláns Herb Research Fundation Az emberi szervezet kapilláris ereinek erősítésére Európában már régóta használják a fekete áfonya kivonatát Vaccinum myrtillus-t. A fekete áfonya hatóanyagai segítik megelőzni a törékeny kapilláriserek szivárgását, ami által folyadékot engednek a szövetekbe behatolni. A fekete áfonya kivonatának elsődleges haszna a következő területeken nyilvánvaló: a szem és a látás egészsége, mikrocirkuláció, megpattant hajszálerek és visszértágulás kezelése, kapilláris erek erősítése operáció előtt. A vérerek törékenységét gyakran hozhatjuk összefüggésbe a magas vérnyomással, cukorbetegséggel és az érelmeszesedéssel.
Ezen jótékony hatások a magas antocián tartalmának köszönhető. Más tanulmányok szerint megelőzheti, sőt visszafordíthatja a makula degenerációt sárgafolt sorvadásaz időskori látásvesztésének elsődleges kiváltó áfonya hatása a látásra.
