Nyilak a látáshoz

Szerző: K. Idővel a szem körüli izmok elvesztik rugalmasságukat, sokszor ez is hozzájárul a látás romlásához. Hogy ezt javítani vagy késleltetni tudjuk, izomerősítő gyakorlatokra van szükség. Aki kitartó, napi 10 perc szemtornával, akár hónapok alatt elérheti, hogy megjavuljon a látása. Kell hozzá egy különleges ábra is!

A szemüveg állandó viselése nem biztos, hogy jót tesz! Egy bizonyos idő elteltével új és erősebb szemüveg kell ahhoz, hogy tökéletesen lássunk, ugyanis ellustulnak a látással kapcsolatos izmaink.

Így alakulnak ki a személyiségzavarok - HáziPatika

Íme a 8 parancsolat, ami segíthet a látás jelentős javulásában! Javítsd meg a látásod!

Csukjuk be a szemünket pár percre 2—3 óránként. Igyekezzünk minél jobban tehermentesíteni a látószerveinket.

A csapok a látható fénytartomány bizonyos szeleteire érzékenyek, viszont csak a beérkező fény mennyiségéről adnak információt az idegrendszernek, a beérkező fény hullámhosszáról nem. Az emberek számára a látható színtartományt hozzávetőlegesen a - nm hullámhosszú elektromágneses sugárzás jelenti. Ezt a színtartományt az emberi szem három különböző típusú csappal fedi le, más fajoknál mind a látható színtartomány, mind a csapok száma eltérő.

A cikk végén található ábra segít abban, hogy mindennap megtornáztassuk a szemeinket. Kövessük a nyilak mutatta irányt. Ez a 16 gyakorlatsor nagyszerű módja a szemizom-erősítésnek.

Szabaduljunk meg a szemüvegünktől. A második ábra segítségével mindennap masszírozzuk meg a számokkal bejelölt pontok alatti területet. Mindig nézzünk távolra is, miközben sétálunk. Mindennap készítsünk nyilak a látáshoz és pár csepp olívaolajból finom, tápláló levet.

Címlap Ablakok a világra II. Azonban, ha körülnézünk, azt látjuk, hogy a világ is döbbenetesen sokszínű. Legalábbis nekünk.

Mindig langyos vízzel mossuk meg a szemeinket. Lefekvés előtt 2 órával kapcsoljuk ki a számítógépet, ne bámuljuk a képernyőt.