Vitaminok béta karotin a látáshoz, Jelenlegi hely
A Bio-Karotin úgy készül, hogy a béta-karotint egy olaj mátrixal keverik össze, mely stabilan tartja, és növeli a felszívódást. Mi a béta-karotin?
Перед Началом Приема Витаминов Посмотрите Это, Чтобы Избежать Проблем
A béta-karotin azon vegyületek csoportjába tartozik, melyek a piros és sárga növények színezőanyagai. A béta-karotin az az összetevő, melynek többek között a sárgarépa narancs színét köszönheti.
A béta-karotin egy provitamin, mely A vitaminná alakul át, de mindíg csak olyan mennyiségben, amennyire szervezetünknek szüksége van.
A világ néhány részén, a béta-karotin a fő forrása az A vitaminnak. Az A vitamin hozzájárul a normális sejtosztódáshoz, és szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez is. Béta-karotin és A vitamin A béta-karotin az A vitamin kiváló növényi forrása.
Zsírban oldódik, ezért jobban felszívódik, ha valamilyen zsírral együtt juttatjuk be a a látáskönyvekről. Amikor a béta-karotin A vitaminná alalkul, hozzájárul a normális egészséges bőr és nyálkahártya fenntartásához.
Szintén nagyon fontos a normális sejtosztódáshoz és az immunrendszer működéséhez. Sőt, segít fenntartani a normális látást is. A táplálékkal és étrend-kiegészítőkkel bevitt nagy mennyiségű béta-karotin 30mg vagy annál több bőrünket ártalmatlan sárgás színűvé változtathatja, melyet egyesek vonzónak találnak.
Ez a szín a béta-karotin bőrben való felhalmozódásának a következménye, főként a kezeken és lábakon. Ez a szín hamar eltűnik, amint csökken a béta-karotin bevitele a szervezetünkbe.
Béta-karotin és a dohányosok A dohányosoknak kerülniük kell a béta-karotin tartalmú étrend-kiegészítők szedését.
Ez az óvatosság egy tanulmányon alapul, mely azt mutatta ki, hogy a nagy mennyiségű béta-karotin szedése erős dohányosok esetén növelheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát. Arra azonban nincs bizonyíték, hogy a béta-karotin káros lehet a nemdohányzóknak.
Ezen kívül nem kell amiatt aggódni, hogy túl sok A vitaminhoz jutunk a béta-karotinból, mivel szervezetünk azonnal vitaminok béta karotin a látáshoz a termelést, amint a raktárak telítődtek.
Jó béta-karotin források A béta karotin a természetben is számos élelmiszerben megtalálható, néhány legjobb forrása: zöldségek.